Эксперт в реабилитации: 5 техник
Изучаемые техники не на слуху у большинства, и, если Ваш клиент и запросит «спортивный массаж», то просьба сделать «постизометрическую релаксацию мышц» наверняка не прозвучит. Курсы, входящие в данный комплекс, позволят стать специалистом в области реабилитации. Не требуется медицинское образование, чтобы стать экспертом в снятии напряжения с мышц и устранения болевого синдрома.
Спортивный массаж
Спортивный массаж — это вид массажа, целью которого является улучшение физических показателей и ускорения восстановительных процессов в организме. Главным отличием от классического массажа является глубокая проработка мышечных волокон в более быстром ритме. Часто используется глубокие мануальные техники, растяжения, работа с ротацией суставов.
Массаж триггерных точек и миофасциальный массаж
Массаж триггерных точек Триггер — это точка, в которой возник гипертонус мышцы и при нажатии на которую чувствуется острая боль. Возникают триггерные точки по разным причинам, например: перенапряжение мышц, неврологические заболевания, травмы.
Миофасциальный массаж предполагает работу прежде всего с фасциями, а не мышцами. Цель процедуры — полное расслабление спазмированной мышцы через воздействие на фасции, снятие Миофасциального болевого синдрома (МБС), который проявляется через спазм.
Артикуляционные техники работы с суставами
Нередко, естественная подвижность сустава нарушается. Это происходит в результате воспалений или травм. В этом случае, сустав «начинает» адаптироваться к текущим условиям функционирования: он «переходит» в режим «бережной работы». В результате, изменения происходят и в остальных частях организма: сухожилия и мышцы занимают иное положение, а это уже влечет хронические напряжения, которые тем более усугубляют здоровое функционирование.
Артикуляционные техники в массаже направлены восстановление физиологической подвижности и здорового функционирования суставов
Массаж спины при остеохондрозе
Массаж спины при остеохондрозе
Остеохондроз — распространенное заболевание. При патологии возникает дегенеративное поражение межпозвонковых дисков, а также тканей позвонков. В результате человек страдает неприятными симптомами и может столкнуться с опасными последствиями. Массаж спины при остеохондрозе позволяет улучшить самочувствие человека, восстановить подвижность и избавиться от повышенной усталости. Он полезен не только во время обострения заболевания, но и в качестве профилактики. В этом случае необходимо использовать особую технику, чтобы можно было получить желаемый результат.
Постизометрическая релаксация мышц
Постизометрическая релаксация мышц
Любой мастер массажа сталкивался с жалобами клиентов на боли, возникшие по причине перенапряжения мышц. Причины появления таких болей различны: это и неактивный образ жизни, и пребывание продолжительное время в неудобной позе, и кратковременная, но чрезмерная нагрузка на мышцу. Постизометрическая релаксация мышц (ПИРМ)- один из самых эффективных методов расслабить мышцы, снять болевой синдром. Все движения при ПИРМ практически безболезненны и применимы даже к людям, с высоким болевым порогом.
